Tenho me sentido desanimado e pessimista?
Nunca
Raramente
Algumas vezes
Muitas vezes
Sempre
Tenho estado dispersivo, sem conseguir me concentrar direito?
Nunca
Raramente
Algumas vezes
Muitas vezes
Sempre
Eu me culpo quando as coisas dão errado?
Nunca
Raramente
Algumas vezes
Muitas vezes
Sempre
Eu descarrego raiva e frustração em quem estiver mais próximo?
Nunca
Raramente
Algumas vezes
Muitas vezes
Sempre
Não me sinto bem diante de situações novas?
Nunca
Raramente
Algumas vezes
Muitas vezes
Sempre
Preocupo-me demais com coisas sem importância?
Nunca
Raramente
Algumas vezes
Muitas vezes
Sempre
Sinto-me paralisado de medo do fracasso?
Nunca
Raramente
Algumas vezes
Muitas vezes
Sempre
Não consigo tirar as preocupações da cabeça, mesmo tentando me divertir?
Nunca
Raramente
Algumas vezes
Muitas vezes
Sempre
Eu me sinto acelerado mesmo que não esteja sob pressão?
Nunca
Raramente
Algumas vezes
Muitas vezes
Sempre
Eu assumo mais tarefas do que posso dar conta?
Nunca
Raramente
Algumas vezes
Muitas vezes
Sempre
Não consigo dizer não às exigências?
Nunca
Raramente
Algumas vezes
Muitas vezes
Sempre
Tenho tido insônias e muita fadiga?
Nunca
Raramente
Algumas vezes
Muitas vezes
Sempre
Tenho necessidade de beber depois do trabalho para relaxar?
Nunca
Raramente
Algumas vezes
Muitas vezes
Sempre
Eu sou muito ocupado para almoçar com amigos e colegas durante a semana?
Nunca
Raramente
Algumas vezes
Muitas vezes
Sempre
Eu tenho dado mais valor a minha vida profissional do que minha vida familiar?
Nunca
Raramente
Algumas vezes
Muitas vezes
Sempre
Eu fico impaciente quando algo não acontece na hora que quero?
Nunca
Raramente
Algumas vezes
Muitas vezes
Sempre
